Zomersessies Runningtherapie
Kom in beweging en gun jezelf de voordelen van runningtherapie!
Stel gerust je vraag!
Heb je een vraag? Bel gerust of vul onderstaande formulier in.
Veel gestelde vragen
✔ Ik ben al zo moe: je kunt meedoen! Juist door het rustig bewegen zorgen we ervoor de je hartslag zakt, ademhaling rustiger wordt en je op den duur ook weer beter kunt slapen.
✔ Wel of geen loopervaring: het is prettig als je tussen de 15 a 20 minuten rustig kunt hardlopen.
✔ Wat als ik emotioneel word? Alle emoties die door de beweging ontstaan zijn welkom. Jij bepaalt of je er op dat moment woorden aan wilt geven.
✔ Wat moet ik meenemen/aandoen: hardloopschoenen, luchtige kleding, sportbh (vrouwen) en eventueel een flesje water indien het erg warm is.
✔ Deelnemen is altijd op basis van eigen risico.