Pannenkoeken

Pannenkoeken

door | jan 4, 2023 | ADHD, Zet rouw in beweging

Bewust aan de slag met de opdracht. De afgelopen tijd ben ik aan de slag gegaan met de opdracht van Hilde gericht op mijn bewustzijn tijdens het hardlopen. De geplande duurlopen leken mij hiervoor het meest geschikt. Tijdens intervaltrainingen ben ik met name bezig...
Aan de slag met mijn verlangen

Aan de slag met mijn verlangen

door | nov 30, 2022 | ADHD, Zet rouw in beweging

Openstaande acties In mijn blog mijn ultieme verlangen heb ik jullie meegenomen bij het opstellen van mijn ontwikkeldriehoek om de rollen die ik vervul (moeder, partner en een van de kostwinners) goed uit te kunnen voeren. Waarbij overzicht houden en rust bewaren twee...
Zonder hoogmoed toch een val

Zonder hoogmoed toch een val

door | nov 2, 2022 | ADHD, Zet rouw in beweging

Zonder hoogmoed wel een val. Het trainen liep lekker, de afstanden liepen op, en de minuten per kilometer namen af. Kortom het ging de goede kant op richting Egmond. Je hoort het wel eens “hoogmoed komt voor de val”. Ik was nog niet eens op het punt van hoogmoed...
Intelligent bewegen – zou het lukken?

Intelligent bewegen – zou het lukken?

door | okt 20, 2022 | ADHD, Zet rouw in beweging

Intelligent bewegen – zou het lukken? De methodiek die ik onder andere gebruik bij het opzetten van mijn trainingen voor ‘bewegen en rouw’ is afkomstig van Intelligent Bewegen, ontwikkeld door Fabio D’Agata. Hij heeft een model ontwikkeld om beweging in te...
City Pier City 2022

City Pier City 2022

door | okt 12, 2022 | ADHD, Zet rouw in beweging

Hoe het begon Wat een feest was dit. De CPC loop, ofwel City Pier City loop in Den Haag vindt normaliter plaats in maart. Door corona was hij uitgesteld tot 25 september j.l.. Deze loop had ik dus al enige tijd geleden gepland en zou ik samen met een goede vriendin...